【電子煙】拆解成份、壞處及戒煙謬誤

根據衛生署控煙酒辦公室的定義，電子煙（英文︰Electronic Cigarette）是一種電子裝置，原理是利用通電的線圈將化學混合物加熱成氣霧，讓吸煙者吸入。電子煙的種類不限於常見的筆、USB 記憶棒等形狀，有些看似捲煙或雪茄。

2022年4月30日起，進口、推廣、製造、售賣及為商業目的而管有電子煙均屬非法行為。違者可被罰款$5萬及監禁6個月。

另外，播放電子煙廣告亦可被罰款$5萬，若屬持續罪行，持續期間每日額外罰款$1,500。

電子煙的成份不僅僅是無害的水蒸氣。填充電子煙彈的「電子液」通常含有從煙草中提取的尼古丁、丙二醇、調味劑和其他化學物質。研究發現，即使聲稱無尼古丁的電子煙也含有微量的尼古丁。

雖然電子煙對身體的長期影響仍然不明，但所有煙草產品，包括電子煙，在使用者身上都可能帶來健康風險。例如，電子煙可能刺激肺部並對心臟產生負面影響。

此外，大多數電子煙含有尼古丁，它具有成癮性，可能會導致原本不使用煙草的人開始使用煙草產品。也有一些證據表明，尼古丁對青少年的大腦發育有害。

雖然電子煙可能的長期健康影響尚不清楚，但在2019年，有報告稱一些使用電子煙或其他霧化設備的人出現嚴重肺部疾病。症狀包括：

• 咳嗽、呼吸困難或胸痛
• 噁心、嘔吐或腹瀉
• 疲勞、發燒或體重減輕

研究表明，電子煙可能會散發出有害物質，這意味著吸煙者和其他人可能會因間接接觸「二手電子煙」而面臨健康風險。再者，在二手電子煙氣霧中散發出的一些有害物質與二手煙中的物質相似。

與已被證實安全且有效幫助戒煙的尼古丁替代療法不同，電子煙的戒煙效果未獲得認可。

一項研究對約1,600名吸煙者進行了隨機分配，其中一組使用電子煙，另一組使用尼古丁替代療法產品進行戒煙，並對他們進行長達52個星期的追蹤，記錄他們在戒煙後繼續使用電子煙或尼古丁替代療法的情況。

研究結果顯示，每100名戒煙者中，有11人在戒煙後繼續使用電子煙，而只有2人會持續使用尼古丁替代療法。這結果表明，使用電子煙戒煙可能會導致對尼古丁的長期依賴。