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視乎所患癌症及接受的治療方式,病人的身體反應都會有不同。以化療及某些形式的放射治療為例,病人可能會出現多種影響食慾及營養吸收的副作用,並導致體重下跌,例如便秘、腹瀉、疲勞、失去味覺及嘔吐等。另外,以胰腺癌病人為例,由於其胰臟未能正常運作,不能正常消化食物,亦會導致體重下降及營養不良。
不過亦有部份癌症的治療可能導致體重上升,例如乳癌及血癌的療程會應用類固醇,有機會使病人的食慾及血糖水平上升,導致胰島素阻抗及體重上升。另外,乳癌及子宮內膜癌患者可能會使用荷爾蒙治療及化療,服用的藥物會抑制雌激素,減慢代謝速度,導致體重上升。
癌症病人可能因為接受治療而使自己的免疫系統被削弱,該情況可能持續至治療結束後數星期甚至更久,期間食物中毒是一大健康風險。癌症病人即使只是遇上輕微的食物中毒,都可能需要住院,甚致造成生命危險,所以謹慎選擇食物十分重要。
癌症病人的免疫力較低,原則上要避免進食未煮熟、未消毒、未清洗的食物,以下是一些常見要避免的食物的例子:
- 未煮熟的魚類,例如壽司、刺身
- 含有較高水銀的魚類,即使煮熟亦應避免,例如鯖魚及吞拿魚
- 經煙燻的魚類
- 未煮熟的肉類,包括牛肉
- 未煮熟的貝類海產
- 未煮熟的雞蛋
- 未消毒的奶類製品、果汁
- 未清洗的蔬果
- 未煮熟或徹底翻熱的豆腐
- 經冷藏的預製包裝三文治
- 經冷藏而含有雞蛋、火腿、雞肉或海鮮的預製包裝沙律
- 未徹底翻熱的香腸及切片冷盤,它們有較大機會受到李斯特菌污染
- 經翻熱的澱粉類食物,例如白飯及意粉
癌症病人亦應避免食用營養價值低的食物,例如高度加工的包裝食品、油炸食物及高糖份食物,讓自己進食更多高營養價值的食物,幫助對抗癌症。
另外,癌症病人亦需要留意處理及烹飪食物的過程,以免食物於處理及烹飪時受到細菌及病毒污染。以下是一些相關注意事項:
- 烹飪家禽時,溫度需要達到攝氏74度,有需要時可以使用食物溫度計確認食物最厚的部份都達到該溫度
- 烹飪牛、豬及羊等肉類時,溫度需要達到攝氏74度,進食前需要確保肉類已經沒有呈紅色或粉紅色的部份
- 烹飪魚類及貝類海產時,需要確保已經完全煮熟
- 翻熱食物時,應該將食物加熱至出現蒸氣才進食
- 只使用獨立包裝的醬料
- 在外進食時,要求餐廳只提供即製食物
- 清洗蔬果時加倍留意,例如是否仍然有泥土或其他污染物
癌症病人不能吃雞蛋?
不是,癌症病人可以吃雞蛋。雞蛋含有豐富蛋白質,有助癌症病人對助癌症。
癌症病人不能吃雞肉?
不是,癌症病人可以吃雞肉。多個研究指出進食家禽(包括雞肉)與患上癌症沒有關係,癌症病人食用雞肉亦可以作為一個良好的蛋白質來源。
作者
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