每年大概1月至3月,本港會踏入流感高峰期。市民眼中的感冒其實可分為普通感冒(感冒)及季節性流行性感冒(流感)兩大類。
病症 | 主要症狀 | 潛伏期 |
普通感冒 | 鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏 | 1天 |
流行性感冒 | 高燒(可持續2-4日)、咳嗽(可持續2-3周)、肌肉疼痛、流鼻水、打噴嚏、肚瀉、嘔吐 | 1至4天 |
有不少市民遇到感冒咳嗽,喉痛聲吵都會自行服用中成藥,因不用煎煮,省時省力,便於攜帶。選擇合適藥方對症下藥,的確可以藥到病除。除了大家耳熟能詳的銀翹散及葛根湯外,以下4款俱有百年字號歷史的方藥,亦是香港人常接觸到的中成藥,在此講解一下如何選用:
源吉林於清末創業,位於上環蘇杭街,源氏祖先在佛山研製了家傳互曉的甘和茶 (俗稱盒仔茶)。
成份:紫蘇葉、香薷、葛根等二十多種中藥
作用:疏風清熱,解暑消食
主要用於:
收載於明代名醫王肯堂編撰之《證治準繩》
成份:石膏、大黃、人工牛黃等十多種中藥
作用:清熱解毒
主要用於:
成方接近200年。2018年美國流感肆虐時,「川貝枇杷膏」登上《華爾街日報》。產品在網上熱炒,升價10倍,曾高見逾HK$500一支,更被吹捧成「止咳神藥」。
成份:沙參、枇杷葉、川貝等二十多種中藥。
作用:潤肺止咳
主要用於:
日本家傳戶曉的止咳化痰藥。由200年前日本藤井家的家傳秘方傳承下來,經過不斷的改良而成,是不少港人到日本必買的成藥之一。
成分:桔梗、甘草、遠志根等數種中藥
作用:清肺化痰
主要用於:
須留意,上述4條成方只適用於普通感冒咳嗽。由於流感徵狀較重及病情較為複雜,以中醫角度看,必需先看病,再針對患者病情處方。如有感冒症狀,嘗試飲用上述成藥一、兩次後,病情仍沒有任何改善,就應該馬上求醫。
針對粵港兩地濕氣重,已故中醫泰斗鄧鐵濤曾推薦流感預防方「十味湯」,主要以清熱解毒化濕為主。
桑葉10克、菊花10克、銀花10克、連翹10克、葛根20克、大青葉15克、淡竹葉10克、蘆根15克、薏苡仁15克、甘草5克
無論是普通感冒,或是流感,自身的「正氣」強弱(即抵抗力)是康復的關鍵。消化力正是人體「正氣」的重要組成,所以生病時,患者要好好保護我們的消化力,需要避免過量進食,少食朱古力,減少進食油膩、濃味食物,以免過度消耗消化力,減慢整體康復。