根據統計，每3個小朋友中，就有1個在5歲前經歷過流鼻血。作為家長，看到孩子流鼻血難免會感到擔心，甚至會擔心小朋友患有癌症！Bowtie 醫療資訊團隊為大家講解小朋友流鼻血原因、處理、治療及預防方法，並解釋夏天流鼻血的成因，讓家長可以對這一狀況有更多的了解。
小朋友流鼻血的常見原因
小朋友流鼻血的原因多種多樣，有些是日常小事，有些則可能需要額外注意。以下是幾個常見原因：
- 鼻黏膜脆弱
小朋友的鼻黏膜比成人薄，血管也較外露，稍微受到刺激就容易破裂出血。 - 天氣乾燥
乾燥的空氣會讓鼻腔黏膜變乾，尤其在冬天或長期開冷氣的環境下，更容易誘發流鼻血。 - 感冒或過敏
打噴嚏、流鼻涕會刺激鼻腔，導致血管破裂。鼻敏感也可能使鼻黏膜充血，增加流血風險。 - 挖鼻習慣
小朋友愛挖鼻孔是常見現象，但這會直接損傷鼻黏膜，甚至引發感染，形成惡性循環。 - 鼻竇炎
鼻竇發炎會導致鼻腔充血和分泌物增多，間接引發流鼻血。這也是夏天流鼻血的可能原因之一。 - 異物進入鼻腔
小朋友好奇心強，有時會將小物件塞進鼻孔，造成鼻腔損傷而出血。
此外，雖然較少見，但一些嚴重情況如血液疾病（如血友病）或鼻腔腫瘤也可能導致流鼻血。如果孩子頻繁流鼻血並伴隨其他異常症狀，家長應提高警覺。
小朋友流鼻血時應該如何處理？
當小朋友流鼻血時，家長的第一反應往往是慌張，但正確的止血方法能快速控制情況。以下是醫生建議的步驟：
- 保持冷靜
讓孩子坐在安全的位置，放鬆心情，避免因緊張加劇流血。 - 捏住鼻翼
用拇指和食指用力捏住兩邊鼻翼（鼻子前端較軟的部分），持續按壓5-10分鐘。 - 低頭呼吸
讓孩子輕微低頭，用口緩緩呼吸，避免血液倒流至喉嚨引起不適。 - 冷敷輔助
如果有冰袋，可隔著毛巾敷在鼻樑或流血一側的臉頰上，幫助血管收縮。
處理時應注意事項：
- 不要塞鼻：用紙巾或棉花塞住鼻孔可能會進一步刺激鼻腔。
- 不要仰頭：仰頭會讓血液流進喉嚨，可能引發嗆咳。
甚麼情況下要即刻看醫生？
如果採取以上方法後，小朋友的鼻血仍未停止，或出現以下情況，請立即就醫：
- 流血量大，像水龍頭一樣流出。
- 流血持續超過20分鐘。
- 伴隨頭暈、呼吸困難或頸部淋巴腫脹。
為甚麼夏天也會流鼻血？
許多家長認為流鼻血只在冬天乾燥時發生，但夏天也會流鼻血其實並不罕見。除了冷氣導致的乾燥外，鼻竇炎或鼻敏感可能是夏天流鼻血的元兇。這些情況會讓鼻黏膜長期充血，甚至發炎，進而引發血管破裂。
如何治療小朋友流鼻血？
小朋友流鼻血時，醫生可能會採取以下方法治療：
- 針對鼻竇炎或感染
- 使用抗生素藥膏塗抹鼻腔，消滅細菌並減輕發炎。
- 處方收鼻水藥物，減少鼻腔壓力。
- 改善鼻黏膜健康
- 在鼻孔內塗抹少量凡士林，保持濕潤。
- 若鼻膜過薄且頻繁出血，可考慮局部血管凝固術（小型手術）。
- 進行檢查以排除嚴重疾病
如果懷疑有血液疾病或腫瘤，醫生會進行鼻內視鏡檢查、抽血檢驗凝血功能或頭頸部X光，逐一排除潛在問題。
應該看哪科醫生？
若小朋友流鼻血情況嚴重，建議先找家庭醫生或兒科醫生。他們了解孩子的病歷，能提供初步診斷並決定是否需要轉介至耳鼻喉科專科醫生。直接找專科可能因孩子不配合檢查而無法確診，甚至影響保險索償。
如何預防小朋友流鼻血？
預防勝於治療！以下是一些實用的預防措施，幫助減少小朋友流鼻血的機會：
- 避免挖鼻
教育孩子不要挖鼻孔，並保持指甲短小，減少鼻腔受傷。 - 保持空氣濕潤
在家中使用加濕器，或在房間放一盆水，尤其在開冷氣時。 - 補充營養
多攝取維生素C（橙、奇異果）、維生素K（綠葉菜）和鐵質（紅肉），強化血管健康。 - 緩解鼻腔乾燥
用溫水蒸氣讓孩子嗅入，或在鼻孔塗抹凡士林，保持鼻黏膜濕潤。 - 控制飲食
避免過多攝取含水楊酸的食物（如藍莓、葡萄乾），因為它可能影響血液凝固。
作者
Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。
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