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健康的 BB 便便通常具有以下特徵：
- 顏色：黃色或棕色。母乳餵養的BB便便顏色偏黃且較稀，配方奶餵養的BB便便則顏色較深且稠
- 質地：柔軟，類似糊狀或泥狀，不會過硬或過稀
- 氣味：輕微的酸味或無明顯異味
根據香港家庭健康服務的資料，便便的顏色和質地會因BB的飲食和成長階段而有所不同。初生嬰兒的腸胃功能尚未完全發育，胃酸和消化酶分泌較少，無法有效消化分子較大的食物。如果媽媽發現寶寶便便中混有灰白色顆粒，不必過於擔心，這只是因為寶寶的腸胃還無法完全消化奶中的脂肪所造成的正常現象。
BB在不同成長階段的便便特徵會有所變化。尤其是BB處於新生兒時期，家長可以透過這些變化判斷BB的消化系統是否正常運作。以下是幾個關鍵階段：
- 新生兒（0-2天）：第一次便便稱為「胎便」，呈深綠色或黑色，質地粘稠。這是BB在子宮內吞嚥的羊水、黏液和膽汁的混合物。積存了9個月的胎糞，必須借着頻繁的排便才能清除，一般需要延續2至3天，每天3至5次
- 2-3天後：便便逐漸變成黃綠色，質地較稀，屬於過渡期便便
- 1週後：母乳餵養的BB便便呈金黃色，質地柔軟；配方奶餵養的BB便便則呈淡黃色或棕色，質地較稠
便便的顏色和質地是BB健康的重要線索。剛出生不久的嬰兒，便便顏色主要受到膽汁的影響，因此呈現黃色、綠色或茶色都是正常的現象。但如果嬰兒的便便顏色是紅色、白色和黑色，則有機會是嚴重腸道或健康問題，要立即求醫。
BB便便不同顏色代表的健康狀況
- 黃色或棕色：正常健康的便便
- 綠色：可能表示消化不良、飲食改變（如媽媽吃了某些食物）或腸道感染
- 紅色：需檢查是否有腸道問題，若然BB同時出現腹瀉情況，可能是細菌性腸胃炎
- 黑色：BB一旦持續「血便」，甚至形成黑色便便，有機會是胃潰瘍或十二指腸潰瘍，應盡快求醫
- 白色或灰色：可能表示膽道阻塞或肝臟問題，有機會是出現膽道閉鎖症或輪狀病毒腸胃炎，需盡快就醫
BB便便軟硬狀代表的健康狀況
- 柔軟、糊狀：正常
- 水樣：可能表示腹瀉，需注意脫水風險
- 硬塊：可能表示便秘，BB排便時可能會感到不適
家長應密切觀察BB便便的狀態，若發現異常顏色或質地持續出現，應如常地幫寶寶清潔，再攜同便便照片或有便便的尿片，交給醫生診斷。
BB的排便次數會因成長階段和餵養方式而異，排便次數少不一定是便秘：
- 母乳餵養：新生兒可能每天排便4-12次，隨著成長，次數可能減少至每2-3天一次。
- 配方奶餵養：通常每天1-3次，較為穩定。
- 6個月後：隨著固體食物的引入，排便次數可能減少至每天1-2次。
BB正常的大便規律因人而異，可以由初生時1日多次至兒童期的2-3天一次不等。只要BB的大便偏軟，仍是屬於健康的狀態，無需過分擔心BB排便次數的變化。但若BB排便伴隨其他症狀，父母就應多加留意。
如果BB連續數天沒有排便，並伴隨腸塞的症狀，例如沒有放屁、頻繁嘔吐、食慾下降、腹部脹大、大便帶血，或整天顯得異常疲倦，家長應立即帶寶寶就醫，以確保及時診斷和治療潛在的健康問題。
另外，如果BB出現以下情況，家長應立即帶BB就醫：
- 便便帶血可能是腸道損傷或感染的徵兆
- 持續腹瀉或便秘，超過一週未改善
- 伴隨發燒或嘔吐可能表示潛在疾病
- BB拒絕進食或體重下降
BB便便因消化不良、腹瀉及便秘影響，可以如何處理？
針對不同的便便異常，家長可以採取以下措施：
- 消化不良（綠色便便）：觀察飲食，母乳媽媽可避免辛辣或油膩食物
- 腹瀉：確保水分充足，避免脫水，必要時使用醫生推薦的電解質溶液
- 便秘：增加水分和纖維攝入，若持續可諮詢醫生使用軟便劑
透過觀察便便的顏色、質地和排便頻率，家長們可以及早發現潛在問題，守護子女健康。
初生數年間，小朋友很容易生病，因為免疫力較成人弱。除了注意飲食之外，作為家長仲有一樣野要準備！
寶寶排便時滿臉通紅，這是便秘嗎？
當寶寶排便時滿臉通紅，甚至看起來像是在閉氣用力，並不一定表示他們便秘。事實上，這只是寶寶正在學習如何增加腹腔壓力，將大便順利推出肛門。這種情況通常會隨著BB成長自然改善。
BB便秘有什麼症狀？
BB便秘的症狀包括：
- 排便次數減少：不規律或相隔一段比平常長的時期才有大便
- 便便乾硬：大便呈乾硬的大塊或細小彈丸狀
- 排便時哭鬧：排便吃力，不肯排便，BB顯得痛苦或不適
- 腹部脹氣：肚子鼓脹，摸起來硬硬的。
- 氣味變臭：便便的氣味會受腸道中的細菌影響，產生變化
- 不規律排便：出現腹瀉或在褲子內遺便
- 間歇腹痛或腹脹
- 大便混有血絲：肛門因受硬糞擠壓而損傷
- 胃口不佳：無精打彩、易發脾氣
便秘不僅讓BB感到不適，還可能影響食慾和睡眠，家長應及早識別這些症狀。
作者
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