個人理財
個人理財 【退休生活】作好心理準備及實際生活/財務安排 (附保險專家分享)
不少上班族都想快點退休，但其實「退休」是另一個挑戰，由忙碌轉為空閒、既失去收入，又沒有公司醫保保障，所以準退休人士一定要盡早做好心理準備、作適當生活、財務及保險安排，以活出精彩健康的退休生活。Bowtie 將與你分享退休有機會出現的轉變，及好好適應香港退休生活的方法！
覺得篇文太長？不如睇睇 AI 撰寫嘅撮要
一 Click 即睇不管是心態上和財政上，及早做好準備，好好規劃自己的退休生活，都有助你早點適應退休帶來的改變。具體是怎樣準備？Bowtie有以下建議：
退休是人生的一個重要階段，這意味著你將不再是一個職業人士，但並不代表你失去價值，相反應開始思考如何過更有意義的人生。
退休前可制定明確目標，包括財務、健康和生活方式等方面。這些目標可以幫助你更好地適應退休生活。
退休後的生活可能會和之前想像的完全不同，這需要時間準備和適應，所以退休前可以花時間了解不同的生活方式和活動，並思考自己喜歡的方式，以及考慮追求之前一直沒有嘗試的嗜好或興趣。
退休可能會帶來一些不確定性和焦慮，需要學會放鬆心情，享受退休生活。你可以去旅行、閱讀、多與朋友相聚、參加晚間課程，或者只是邀請鄰居來喝咖啡等，讓自己的心情保持愉悅和積極。
科技可以實現很多事情，讓你與世界各地的家人保持聯繫，甚至可在網絡上學習很多不同的事情。
除了心態上的轉變，醫療保障（例如自願醫保或其他醫療保險）同樣重要。試想像一下，當你準備退休，代表即將失去公司醫保的保障，再加上年紀愈來愈大，身體的毛病亦會開始浮現，一旦出現意外或疾病，醫療開支定必十分龐大。若不提早做好準備，分分鐘可能要承擔沉重的私營醫療費用，或是經歷公營醫療系統的漫長輪候。
| 治療項目 | 費用* |
| 乳房腫瘤切除術 +/- 冷凍切片 – 單邊 | $70,360 – $91,480 （視乎風險） |
| 腹腔鏡半結腸切除術 | $184,060 – $239,320（視乎風險） |
相信大家都想像到如果不幸患病，治療費用動輒都數萬元，甚至數十萬元。如果你已購買醫保，就可以將治療費用轉移至保險公司，避免因醫療開支打亂原本的退休計劃。
考慮到退休人士沒有公司醫保和固定工作收入，我們建議購買：
Bowtie 自願醫保靈活計劃（基本）＋Bowtie 港怡醫院醫療健康組合（每月$200加購）（下稱 Bowtie 靈活（基本）+港怡計劃）。
原因係咩？一齊睇睇啦！
1. 流動資金
流動資金是指可以隨時取出的資金，主要用於應急和日常開支，例如醫療費用、家庭開支、旅遊和娛樂等。
在退休前準備足夠的流動資金，可以幫助退休人士更好地應對退休生活中的突發事件和開支，減輕財務壓力，讓你享受退休生活。
2. 退休三寶
所謂的退休三寶，指的是年金、安老按揭和保單逆按，目的是確保退休人士獲得穩定收入，亦是坊間俗稱的「自製長糧」。立即睇睇更多退休三寶的具體操作及相關資訊。
正式步入退休階段，相信「收入驟降」是一眾退休人士感覺最明顯的轉變。面對生活上的各種消費，你可能會三思而行，不敢亂花錢，奉行量入為出、應使則使的原則。
隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，因此保持良好的生活習慣和實行健康的生活模式，是退休生活其中一個重要改變。
當你不用再外出上班，在家的時間突然大增，與家人「朝見口晚見面」，關係會好轉還是變差，仍然屬於未知之數。不過有一點可以確定，就係給予家人適當的空間，相信有助減少生活上的磨擦。
退休後，夫妻在家時間增加，可以重新分配一些家務，例如煮飯、洗衫、家居清潔、維修、購物等，大家分工合作、有商有量，令彼此生活都充實。此外，兩夫妻應多尊重對方的想法，不要過份干涉對方的做事方式、生活習慣等，多聆聽對方和溝通，夫婦關係定會更加和諧。
退休生活等於困在家中？不一定！你可以開始計劃與他人建立及維持良好關係，好像與朋友和同事持續聯絡，或者參加不同社區中心活動、做義工等，這些社交活動既可有益身心，亦令你的退休生活更加充實。
不像之前的「朝 9 晚 6 」生活，退休後時間變多了，建議你可根據自己的愛好、身體狀況及經濟能力，發掘更多興趣，好好善用空閒時間。
每個人對退休生活都有不同憧憬，沒有標準、亦沒有對錯，只要過得開心和健康，就是適合你的退休生活。不過，面對轉變，我們的心態應如何調節和適應呢？
美國諮商心理師南希施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）提出了6 種退休生活或心態，它們分別是：
這類人士退休後依然渴望工作，因此會利用自己的專長和技能繼續兼職工作，或從事類似的興趣，從而獲得滿足感。
這類人士想徹底放下過去的工作，但並不代表他們不想繼續工作，相反可能會轉換職業跑道，或經營其他感興趣的事業，例如從辦公室工作變成手工班導師。
退休前，這類人士都習慣了埋頭工作，沒有多餘時間探索其他興趣。所以退休後，他們會花時間尋找新事物，慢慢發現自己想要做的事情。
他們熱愛自由，認為退休生活是一種大解放，自由地做自己想做的事，例如花一整天宅在家中追劇，或者隨時來一個「說走就走的旅行」。
這類人士很關心社會和時事議題，但只想成為旁觀者；亦喜歡觀察世界的發展，然後和朋友在咖啡室暢談一番。
對於這類人士而言，退休後的生活讓他們有更多時間充實自己的生活。他們發現退休後的生活絕不會無聊，反而能感受到真正的快樂和滿足。
一本專門探討退休生活的書本《你的降落傘是什麽顏色》中，提到經營退休生活需要三大要素：健康、財務和快樂。
不過，正如上文提到，每個人的理想退休生活都不一樣，上述觀點可作參考，但不必強行套用在自己身上，最重要是過得舒服和開心。
邊個話退休生活一定好悶、好無意義？其實只要找對興趣，都可以多姿多采。比如說，政府一直有組織各類義工服務，不但充實，又有意義，即刻睇下有咩義工啦！
唔單止義工服務，消閒、文化及教育活動對於退休人士都好重要，真正做到「活到老，學到老」，大家有興趣不妨睇下政府建議長者參與的康樂及文化活動。
