行山登山可能面對哪些風險？
- 肢體受傷：山路崎嶇不平，即使梯級路段的高低差亦較大，稍有不慎有機會扭傷「拗柴」或跌倒，傷勢較嚴重者更有可能出現骨折情況；即使是行山老手，也可能不為意被石塊或植物割到而出現皮外傷。
- 墮崖：如果不熟識地勢、或於黃昏或晚間行山，必須加倍小心，否則有機會失足並於崖邊墮下，有致命風險。
- 中暑：行山者於嚴夏或烈日當空的正午時份登山須留意熱衰竭或中暑風險，若延誤處理，嚴重者可以致命。
- 低溫症：如果於寒冬或雨天登山、禦寒衣物不足，或有長期病患的朋友，必須提防低溫症風險，因此症在嚴重情況下可導致患者失去知覺，甚至死亡。
- 迷路被困：到不熟識的山徑或外地登山必先深入了解路線，切勿抄小路或亂行，避免於山野迷路被困。在缺乏食物、食水及充足休息的情況下，迷路者有機會出現低溫症症狀，持續有機會致命。
港人行山／登山意外有多普遍？
根據傳媒報道，由2020年到2024年9月，本港消防處接獲的攀山拯救事故達到3,655宗，當中有2,178人受傷，71人死亡；而單計2024年首9個月，相關個案亦有393宗，當中有11人死亡。以下表列2024年本港及與港人相關的一些行山／登山意外事故：
| 事發日期 | 意外經過 |
| 2024年12月1日 | 1名25歲男子於飛鵝山自殺崖一帶行山，途中其腳部意外扭傷，未能繼續行程，由其他行山人士報警，最後獲飛行服務隊直升機救援 |
| 2024年9月28日 | 18名行山人士於馬鞍山梅子林出發行山，當中人名70歲老婦到達茅坪附近意外跌倒腳部受傷，報案後由飛行服務隊直升機送院 |
| 2024年7月10日 | 1名38歲香港男子首次挑戰日本富士山，途中疑因低溫症而抽筋及全身無法動彈，幸好及時獲登山領隊及其他登山人士救援 |
| 2024年7月8日 | 1名58歲香港男子（工貿署職員）於日本富士山八合目出發登山，途中身體不適，被送往急救站後證實死亡 |
| 2024年6月23日 | 1名56歲男子獨自到西貢龍蝦灣遠足，惟稍後失聯，家人報警後，警方、消防及民安隊進行長達13小時搜索，最終於刀片脊找到他並送院搶救，惟他最終不治 |
| 2024年6月19日 | 1名72歲男子於大嶼山龍尾坑行山，期間疑失足跌落約10米深山坡受傷，身體多處擦傷，由同行人士報案，最後飛行服務隊直升機將他送院救治 |
| 2024年3月9日 | 1名姓36歲男子於麥理浩徑四段行山，行至西貢山寮村附近感不適嘔吐並意外跌倒，其後陷入昏迷狀態，同行人士報警求助，傷者送院後最終不治 |
香港行山黑點（高危地點）
鑒於行山遠足意外時有發生，本港漁護署綜合了郊野公園曾發生致命及嚴重意外的高危地點供遠足人士參考，並呼籲市民避免前往：
| 郊野公園 | 高危地點 |
| 北大嶼 | 黃龍坑 |
| 彌䃟石澗 (彌勒山郊遊徑附近) | |
| 北大嶼 (擴建部分) | 彌䃟石澗 (摩天崖) |
| 南大嶼 | 狗牙嶺一帶 |
| 水澇漕 | |
| 羅漢塔 | |
| 倒腕崖 | |
| 獅子山 | 獅子山山頂 |
| 馬鞍山 | 吊手岩一帶 |
| 飛鵝山石崖 (自殺崖) | |
| 八仙嶺 | 仙姑峰石崖 (馬騮崖) |
| 屏南石澗 | |
| 船灣 | 新娘潭瀑布 |
| 西貢東 | 蚺蛇尖 |
| 四疊潭 | |
| 燕子岩 | |
| 撿豬灣 | |
| 西貢西 | 担柴山 |
| 城門 | 大城石澗 |
| 大帽山 | 大石石澗 |
什麼是行山保險？
在本港的保險市場中，並沒有專門針對行山／登山的傳統保險產品，所謂「行山保險」或「登山保險」，很多時也是指這些保險產品：
旅遊保險
一般旅遊保險保單為受保人於海外行程期間提供醫療及人身意外等保障。那旅遊保險是否保障旅行期間的行山／遠足活動呢？
若果受保人有計劃於海外進行遠足／登山活動，那就必須留意該保單的不保事項。因為保險公司通常會將指定的「高危活動」或「業餘運動」列為旅遊保險保單的不保事項，例如高於海拔5,000米（某些保單的登山高度上限或僅為海拔3,000米）的遠足／登山活動，以及須備有專業裝備的攀岩／攀石活動，就常被列為不保事項。
另外，由於旅遊保險一般只保障香港以外旅程期間發生的意外，因此即使購買了全年旅遊保險，在香港行山遠足時不幸遇上意外損傷也不能獲得賠償，這也是旅遊保險的限制。
意外保險
本港常見的意外保險包括「意外死亡及斷肢保險」及「意外醫療保險」，市面上亦有綜合兩者保障之產品。以行山／遠足活動而言，「意外死亡及斷肢保險」的受保人若因行山意外引致永久傷殘或身故，則可按保額獲得一筆過賠償；而「意外醫療保險」的受保人因行山意外受傷的話，因意外衍生的醫療費用就能按照保額獲得實報實銷的賠償。
投保意外保險的好處是其保障範圍一般不限於特定活動引致的意外，而且投保人亦可選擇提供全球保障的產品，令旅遊期間也能獲得保障。
僅保障行山活動的微保險
近年有保險公司提供專門針對本地行山遠足活動的微保險，為本地行山路線提供意外醫療、財物損毀、意外身故及永久傷殘等多方面的保障。該產品雖然保費相宜，但保額相對有限，而且投保後6個月內僅保障5次行山活動，每次行程亦設6小時的時限，似乎稍欠彈性，保障未必能滿足行山愛好者，亦未能涵蓋行山遠足以外的運動。
Bowtie 觸木保在保障行山／登山活動方面有哪些優勢？
Bowtie 觸木保意外醫療保險絕對值得行山／遠足愛好者考慮！此產品保障受保人於意外受傷後12個月內接受醫療必需治療所須的實際醫療費用，每年度保障額達$42萬，提供全球保障（精神科治療除外）。
除了需使用繩索或導軌的攀岩／登山活動屬於不保事項，一般的行山及遠足活動也屬於受保範圍。因意外引致的門診 (洗傷口、縫針等)、物理治療、跌打、脊椎治療、MRI 掃描、住院治療、外科手術亦屬受保範圍，而且Bowtie 觸木保的受保工種超過700個，即使投保人是職業運動教練或任職紀律部隊等高危職，Bowtie均樂意提供保障。
Bowtie 意外保險保障哪些醫療費用？
如受保人因為進行受保運動而導致創傷、死亡或傷殘，Bowtie 觸木保（意外保險）會保障以下醫療費用：
| 保障項目（因意外而受傷） | 各保障項目之賠償限額 |
| 物理治療、脊椎治療及中醫骨傷科# |
|
| 門診^ | 每保單年度合共 HK$5,000
|
| 病房及膳食 | 每日 HK$750；每保單年度 180 日 |
| 主診醫生巡房費 | 每日 HK$750；每保單年度 180 日 |
| 深切治療 | 每日 HK$3,500；每保單年度 25 日 |
| 住院雜項開支 | 每保單年度 HK$14,000 |
| 專科醫生費 | 每保單年度 HK$4,300 |
| 外科醫生費 | 每項手術按手術表劃分為以下 4 類手術：
|
| 麻醉科醫生費 | 該次手術之外科醫生費的 35% |
| 手術室費 | 該次手術之外科醫生費的 35% |
| 訂明診斷成像檢測 包括：
|
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| 精神科治療@ | 每保單年度 HK$30,000 |
| 恩恤身故賠償 | HK$15,000 |
| 了解 Bowtie 觸木保詳細保障 | |
- #必須分別由註冊物理治療師、註冊脊醫或註冊中醫（骨傷）進行
- ^包括註冊醫生之門診診費與藥費(精神科治療除外)、X 光診斷及超聲波掃描
- @在專科醫生建議下，在香港境內住院接受精神科治療所收取的費用
Bowtie 意外保險每月保費
如果有意投保 Bowtie 觸木保（意外保險），又想了解自己投保後每月應付的保險費，可以參考下表：
| 年齡 | 性別 | 每月保費 |
| 10 歲 | 男 | HK$ 45 |
| 女 | HK$ 42 | |
| 15 歲 | 男 | HK$ 51 |
| 女 | HK$ 45 | |
| 20 歲 | 男 | HK$ 58 |
| 女 | HK$ 48 | |
| 25 歲 | 男 | HK$ 60 |
| 女 | HK$ 48 | |
| 30 歲 | 男 | HK$ 62 |
| 女 | HK$ 48 | |
| 35 歲 | 男 | HK$ 62 |
| 女 | HK$ 49 | |
| 40 歲 | 男 | HK$ 63 |
| 女 | HK$ 52 |
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意外整親好似好小事，但如果唔及時醫治，到時就手尾長！
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