癌症是許多人關注的健康議題，但坊間流傳的各種說法往往令人困惑，甚至誤導公眾對癌症的認知。為此，Bowtie 邀請了香港肺癌權威莫樹錦醫生（亦是Bowtie醫療顧問之一），針對八個常見的癌症迷思逐一拆解，並提供科學根據的真相，同時提供實用的健康建議。
很多人認為，如果近親沒有癌症，自己患癌的機會就幾乎為零。這種想法將癌症完全歸因於遺傳，忽略了其他因素。
莫樹錦醫生指出，癌症的形成是由基因和環境共同作用的結果。即使近親沒有癌症，也不代表你完全沒有風險。遺傳只是影響癌症機率的一部分，例如家族中有癌症病史可能增加風險，但環境因素如吸煙、二手煙、空氣污染或不良飲食習慣同樣重要。莫樹錦醫生用了一個比喻：「如果你沒有近親發達，你是否就不會發達？」指出沒有近親患癌只能說你的風險相對較低，但絕非零風險。
無論家族病史如何，保持健康的生活方式和定期檢查才是預防癌症的關鍵。
坊間流傳淋巴按摩能促進淋巴液流動，從而預防乳癌。
不過，莫樹錦醫生，明確表示，沒有科學證據支持淋巴按摩可以預防乳癌。淋巴系統包括淋巴管和淋巴腺，按摩只能稍微促進淋巴液流動，但這與乳癌的發生無關。他強調：「這個動作，我完全看不到任何邏輯可以預防乳癌。」不過，對於已接受乳癌手術的病人，若腋下淋巴腺被切除導致手腫，淋巴按摩可能有助減輕水腫，但這是治療用途，而非預防。
莫樹錦醫生指出，乳癌預防應依靠均衡飲食、適量運動和定期篩查（如乳房X光檢查），而非單靠按摩。
許多人發現乳房有硬塊並感到痛楚時，會立刻聯想到乳癌，甚至過度恐慌。
莫樹錦醫生解釋，硬塊並不一定等於乳癌。乳房硬塊可能是水囊、良性腫瘤（如纖維腺瘤），也可能是惡性腫瘤。痛楚與否也不是判斷標準，因為乳癌初期硬塊通常是無痛的。他建議：「有硬塊的時候就一定要找醫生檢查，不能靠摸一摸就知道是什麼。」
莫樹錦醫生建議，任何乳房異常（硬塊、皮膚變化或乳頭分泌物）都應及早就醫檢查，切勿自行判斷。
黑痣是常見的皮膚特徵，但有人擔心它會演變成皮膚癌，尤其是黑色素瘤。
莫樹錦醫生表示，大多數黑痣是良性的黑色素細胞，但如果痣出現邊緣不規則、凸起、破損或顏色變化，就要小心，因為這可能是黑色素瘤的徵兆。白人患黑色素瘤的機率較高，但有色人種也有風險。他特別提醒，發現異常痣應找醫生檢查，而不是去美容中心脫痣，因為非專業處理可能導致癌細胞擴散風險。
莫樹錦醫生亦指出，應定期檢查痣的變化，避免過度陽光曝曬，並諮詢專業醫生而非美容師。
有人認為情緒低落或長期壓力會導致甲狀腺癌，特別是因為壓力與健康問題常被聯繫起來。
莫樹錦醫生則不認為情緒是最主要的原因，這是因為甲狀腺癌的風險因素主要包括輻射暴露（如童年時接觸輻射）、家族史和遺傳疾病。雖然壓力可能影響整體健康，但目前沒有證據證明它是甲狀腺癌的直接原因。
莫樹錦醫生建議，大家應關注已知的風險因素，並通過健康飲食和適當運動管理壓力，而不是將癌症簡單歸因於情緒。
肥胖與癌症的關係經常被提及，但是否真的「特別易患癌」？
莫樹錦醫生確認，肥胖確實增加多種癌症的風險，包括腸癌、乳腺癌、食道癌、子宮癌和胰臟癌。原因可能與肥胖引起的慢性低度發炎、荷爾蒙失調（如雌激素增加）以及低血氧水平有關。肥胖並非直接導致癌症，但它是一個重要的風險因素。
莫樹錦醫生建議應維持健康體重，透過飲食控制和運動降低癌症風險。
很多人認為肺癌只與吸煙有關，非吸煙者應該不用擔心。
不過，莫樹錦醫生指出，這是錯誤的觀念。非吸煙者也可能患肺癌，尤其在東南亞地區，香港約有三成肺癌患者是非吸煙者。風險因素包括二手煙、空氣污染（如PM2.5）和家族史。2023年英國研究發現，PM2.5可能通過誘發炎症物質（如Interleukin 1 beta）增加肺癌風險。
莫樹錦醫生認為，即使不吸煙，也應注意空氣品質，並根據家族病史考慮肺癌篩查，以能早期發現肺癌，提升治療成功率。
有人擔心活檢（抽取組織檢查）會「刺穿」腫瘤，讓癌細胞擴散。
莫樹錦醫生澄清這一說法是誤解。癌細胞（英文「Cancer」意為巨蟹座）本身就像有腳的生物，能通過血管自行擴散，與活檢無關。他說：「它怎樣都有能力走，用不著你刺穿它。」研究顯示，活檢不會增加擴散風險，反而是診斷癌症類型和分期的重要工具，對治療至關重要，因此應放心接受醫生建議的活檢，它是安全且必要的診斷步驟。
