【活動回顧】拆解糖尿病迷思！

Bowtie去年與全球領先科學與科技公司默克藥業（香港）有限公司（Merck）簽署合作備忘錄，共同提高大眾對糖尿病等潛在健康風險的防範意識；在今年5月份，Bowtie就與Merck合作舉行健康講座為大眾拆解糖尿病迷思，考慮到未必每一位讀者都有空參與活動，Bowtie團隊特地為你整合健康講座的節錄內容，讓你在百忙之中都能夠學習如何管理自己的健康！

每10名香港人就有1人是糖尿病患者，近年更出現年輕化趨勢。相信很多人都想知道自己是否屬於糖尿病高風險人士、該如何減低患上該病的風險、不幸確診後的治療方法…等等問題。因此，我們早前便特地邀請內分泌及糖尿科專科醫生劉詠恩醫生為大家拆解糖尿病的種種迷思，由預防、篩查、降低風險到治療方法逐一解構，幫助各位了解這一常見疾病！

以下是該健康講座的節錄：

劉醫生：糖尿病主要分為三大類：一型糖尿病、二型糖尿病以及妊娠型糖尿病。簡單而言，一型糖尿病的成因是分泌胰島素的細胞病變，使患者嚴重缺乏胰島素；二型糖尿病的成因是胰島素分泌不足或身體使用胰島素的能力減弱；妊娠型糖尿病的成因是懷孕期間分泌的荷爾蒙減低胰島素的效能。當中，二型糖尿病最常見，發病率為90-95%；其次是妊娠型糖尿病的，發生於約18%懷孕婦女身上；最後是一型糖尿病，發病率為5-10%。

劉醫生：預防糖尿病的方法不外乎建立健康的飲食以及運動習慣，在飲食方面，應該避免高糖、高脂肪、高熱量的食物，增加蔬菜、水果、全穀物、健康脂肪和蛋白質的攝取量、減少加工食品和高糖飲料的攝取；在運動方面，應該進行適當的身體運動，例如步行、慢跑、游泳、瑜伽等運動，以幫助控制體重和血糖水平。此外，大家更應該避免不良的生活習慣例如吸煙、過重以及長期壓力和焦慮，從而盡可能減輕患病風險；而定期接受身體檢查以監測血糖和其他風險因素，如血壓、膽固醇水平等，都能夠有效及早發現糖尿病或其他健康問題。

糖尿病的治療方法？

劉醫生：直至現時為此，在醫學上還未有根治糖尿病的方法，患者必須按醫生指示用藥。現時有多種藥物都對治療糖尿病有幫助，例如用作增加胰島素分泌、 減少胰高糖素、減少饑餓感及進食的二肽基酶抑制劑以及腸泌素模仿物（針劑）；還有用作減少肝臟生產葡萄糖的雙胍類 

、抑制腸道吸收葡萄糖的糖苷酶抑制劑以及直接幫助萄葡糖進入細胞的胰島素（針劑）等等。糖尿病的治療需要個人化以及具針對性，因此患者需要依據自己的情況和醫生的建議來制定適合自己的治療方案。

根據Bowtie內部非正式調查，我們的客戶當中只有不到一半人有定期進行身體檢查的習慣。我們建議，一般人沒有必要一開始就進行專科檢查，或者可以先與家庭醫生見面，進行部份基本檢查，例如血壓、血脂等，並討論過去一年以來的生活方式、身體狀況、心理精神及運動習慣等各方面狀況，讓醫生評估當事人有沒有需要進行再進一步的專科檢查。事實上，我們亦正提供類似產品，如有興趣，可以了解更多Bowtie 代謝健康管理計劃詳情！