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中醫知識 【感冒】中醫教你分辨症狀 + 揀選感冒藥、感冒茶教學
本港及美國均踏入流感高峰期，這次Bowtie找來註冊中醫師宋振基談談普通感冒及流感症狀的分別，再教大家如何針對症狀揀選市面上合適的感冒藥、感冒茶。
每年大概1月至3月，本港會踏入流感高峰期。市民眼中的感冒其實可分為普通感冒（感冒）及季節性流行性感冒（流感）兩大類。
流行性感冒與普通感冒的臨床症狀分別
| 病症 | 主要症狀 | 潛伏期 |
| 普通感冒 | 鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏 | 1天 |
| 流行性感冒 | 高燒（可持續2-4日）、咳嗽（可持續2-3周）、肌肉疼痛、流鼻水、打噴嚏、肚瀉、嘔吐 | 1至4天 |
普通感冒適用的常見中成藥
有不少市民遇到感冒咳嗽，喉痛聲吵都會自行服用中成藥，因不用煎煮，省時省力，便於攜帶。選擇合適藥方對症下藥，的確可以藥到病除。除了大家耳熟能詳的銀翹散及葛根湯外，以下4款俱有百年字號歷史的方藥，亦是香港人常接觸到的中成藥，在此講解一下如何選用：
1. 甘和茶（盒仔茶）
源吉林於清末創業，位於上環蘇杭街，源氏祖先在佛山研製了家傳互曉的甘和茶 (俗稱盒仔茶)。
成份：紫蘇葉、香薷、葛根等二十多種中藥
作用：疏風清熱，解暑消食
主要用於：
- 感冒引起的發熱、頭痛、骨節疼痛；
- 腸胃型感冒 或 消化不良出現的食滯飽脹、腹痛吐瀉；
- 中暑引起的上吐下瀉
2. 牛黄解毒片
收載於明代名醫王肯堂編撰之《證治準繩》
成份：石膏、大黃、人工牛黃等十多種中藥
作用：清熱解毒
主要用於：
- 耳、鼻、喉的肺胃積熱型瘡痛；
- 例如：咽喉腫痛、牙瘡腫痛、口舌生瘡、淋巴結腫痛
3. 川貝枇杷膏
成方接近200年。2018年美國流感肆虐時，「川貝枇杷膏」登上《華爾街日報》。產品在網上熱炒，升價10倍，曾高見逾HK$500一支，更被吹捧成「止咳神藥」。
成份：沙參、枇杷葉、川貝等二十多種中藥。
作用：潤肺止咳
主要用於：
- 感冒初起，沒有發燒怕冷，出現干咳少痰或無痰；
- 感冒接近痊癒，咽喉仍然干燥痕癢引起的咳嗽；
- 捱夜虛勞，過度用聲引起的咽干咳嗽
4. 龍角散
日本家傳戶曉的止咳化痰藥。由200年前日本藤井家的家傳秘方傳承下來，經過不斷的改良而成，是不少港人到日本必買的成藥之一。
成分：桔梗、甘草、遠志根等數種中藥
作用：清肺化痰
主要用於：
- 感冒初起時，由肺熱引起的咽喉腫痛，微痰咳嗽
須留意，上述4條成方只適用於普通感冒咳嗽。由於流感徵狀較重及病情較為複雜，以中醫角度看，必需先看病，再針對患者病情處方。如有感冒症狀，嘗試飲用上述成藥一、兩次後，病情仍沒有任何改善，就應該馬上求醫。
針對流感的預防藥方
針對粵港兩地濕氣重，已故中醫泰斗鄧鐵濤曾推薦流感預防方「十味湯」，主要以清熱解毒化濕為主。
十味湯基本方
桑葉10克、菊花10克、銀花10克、連翹10克、葛根20克、大青葉15克、淡竹葉10克、蘆根15克、薏苡仁15克、甘草5克
感冒戒口須知
無論是普通感冒，或是流感，自身的「正氣」強弱（即抵抗力）是康復的關鍵。消化力正是人體「正氣」的重要組成，所以生病時，患者要好好保護我們的消化力，需要避免過量進食，少食朱古力，減少進食油膩、濃味食物，以免過度消耗消化力，減慢整體康復。
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