中醫稱為「鼻窒」,以經常性鼻塞為主要特徵的慢性鼻病。鼻塞呈間竭性或交替性,或伴有鼻涕、鼻甲腫脹,久病者可有嗅覺減退。
~12 月 Blog 專屬限時優惠~
首年保費高達 4 折優惠!
危疾保、人壽保、戰癌保、觸木保:首年 4 折;自願醫保:首年 5 折
中醫角度,鼻塞一般與肺、脾兩臟功能失調及氣滯血瘀有關。大部分患者因正氣虛弱,傷風鼻塞反覆發作,餘邪未清所致。
肺氣通於鼻,若肺氣的功能失調,則容易導致鼻病的發生,肺氣虛則鼻塞不利。受到風邪入侵,傷風鼻塞反覆發作,邪熱伏肺等;而脾臟的功能好與壞,亦關係到鼻部血脈的盈虛與血液的運化情況,若脾虛則氣血生化之源不足,鼻失所養,容易讓邪毒滯留致鼻塞,濕濁滯留鼻竅。
以下介紹一些通鼻塞的穴位:
迎香
- 於鼻翼外側旁開大約一厘米位置,感覺酸麻
- 功效:通鼻竅,散風邪
上迎香
- 又叫「鼻通」,位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界,近鼻唇溝上端處
- 功效:通鼻塞
印堂
- 位於面額部,兩眉頭連線的中點
- 功效:明目通鼻,寧心安神
百會
- 頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處
- 功效:升提陽氣,安神,醒腦,開竅
- 毛巾熱敷:將毛巾泡在熱水中浸1分鐘,擰乾後放在鼻子和鼻樑附近,讓蒸氣進入鼻內。溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內血液循環,減輕鼻塞的問題。
- 煲中藥,例如蒼耳子、白芷、辛夷、薄荷、柴胡等薰蒸鼻部,經鼻子吸入亦有助通鼻,舒緩鼻塞症狀。
睡眠姿勢也可以有助改善鼻塞問題,側卧讓鼻塞的一側朝上也同樣可以緩解鼻塞。
蒼耳子
- 性味:辛溫,歸肺經;有小毒,用量宜在1-3錢
- 功效:散風除濕,通竅止痛
白芷
辛夷
細辛
- 性味:辛溫,歸肺、心、腎經;有小毒,用量一般不過1錢
- 功效:祛風散寒,通竅,止痛
林婉珺中醫師
- 香港註冊中醫
- 《女中醫的24節氣美麗調養》作者
- 閒時喜歡鑽研養生食療烹調、拜訪名師鑽研脈法、用藥、針灸、骨傷筋膜手法治療。熱衷研究痛證、皮膚病、婦科、體重管理等。
Facebook | Instagram
作者
泉,天然之水的聚集處;千泉,就是要透過中醫醫術,以自然的方法,成為所有人的力量之源。千泉醫館期望能夠成為病人藥到病除的地方外,同時希望能夠成為都市人的一個安竭之所。
以上內容由 千泉醫館 提供。內容僅供參考,不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。