頭暈

頭暈（Dizziness）是一種常見的症狀，患者會感到頭昏眼花，步履不穩甚至天旋地轉。頭暈更可細分為 4 個類型，不同類型的頭暈亦會產生不同感覺，包括：

1. 眩暈

最常見種類，感覺有如天旋地轉

2. 頭昏

感覺頭部悶悶脹脹

3. 暈厥

開始失去意識，感覺快將眼前一黑。

4. 不平衡

較為少見，患者感覺失去平衡感和站不穩

出現頭暈可能是潛在疾病的徵兆，以下按不同頭暈的種類逐一列出常見成因，包括：

眩暈

• 梅尼爾氏症
• 前庭神經炎

頭昏

• 過度曝曬或中暑
• 脫水
• 壓力或焦慮
• 部分藥物副作用

暈厥

• 耳科疾病：如中耳炎、耳水不平衡
• 迷走神經性昏厥
• 糖尿病引致的低血糖
• 姿勢性暈眩，如突然轉動頭部或改變身體姿勢時
• 心律不正
• 貧血
• 糖尿病引致的低血糖

不平衡

• 腦血管狹窄
• 頭部創傷

很多人都經歷過頭暈，大部分是輕微疾病引致，然而若伴隨以下的症狀，建議盡早求醫：

• 頭暈症狀沒有改善並持續長時間
• 步伐不穩、身體無法平衡
• 心悸
• 耳鳴
• 面部或手腳麻痺
• 聽力下降
• 視力出現重影
• 頭痛
• 嘔吐

以上的症狀可能是身體發出的警號，有機會是中風、心肌梗塞或嚴重頭部創傷的先兆。如果長期感到頭暈則可能是身體發出的警號，應盡早求醫，否則有機會引起意識紊亂、胸痛或呼吸急促等併發症，嚴重更會致命。

頭暈的病因眾多，醫生會按照病人個別情況，安排不同的診斷方法，常見包括：

1. 臨床檢查

• 詳細詢問病情或用藥情況
• 觀察病人的步履
• 進行初步臨床神經系統評估

2. 腦部電腦掃描

• 排除中風、腦腫瘤或識別中風的種類

3. 腦部磁力共振

• 排除中風、腦腫瘤或識別中風的種類

除此之外，醫生或會安排其他診斷測試，包括聽力測試、平衡力測試、眼球運動測試、頭部姿勢變換檢查、閉眼站立測試及旋轉椅檢查

頭暈一般會隨著時間自然消退，若頭暈出現得太頻密或持續過長時間而導致日常生活受到影響，可尋求醫生專業意見並接受以下治療：

1. 藥物治療

• 利尿劑有助改善「美尼爾氏症」，即耳水不平衡的狀態，此藥物配合以低鹽飲食可減少頭暈
• 止暈止嘔藥物例如抗組織胺，有助紓緩症狀
• 部分抗焦慮藥物可導致頭暈症狀，病人可按照醫生意見減藥或轉換藥物

2. 非藥物治療

• 心理治療有助紓緩由焦慮症而引致的頭暈症狀
• 前庭復健治療（vestibular rehabilitation）令患者減低因動作轉換而引致的不適感例如頭暈

3. 手術治療

• 醫生可於病人的內耳注射抗生素以紓緩頭暈
• 迷路切除術（labyrinthectomy）主要適用於藥物不能控制的眩暈病人

如出現頭暈的症狀，可從個人護理及飲食上作出配合，以下是一些頭暈時的注意事項：

• 躺臥直至頭暈的感覺消退，才慢慢坐起來
• 減慢活動的速度
• 充足休息
• 攝取充足的水分
• 避免咖啡、酒精、香煙或濫用藥物
• 切勿突然彎腰、站立或躺下
• 頭暈時切忌駕駛、操作重型機械或行樓梯
• 頭暈時切忌平躺
• 糖尿病患者可隨身攜帶糖果或朱古力，在低血糖時紓緩不適感

頭暈帶來的不適感會影響日常生活，在生活習慣、飲食控制及運動方面可多加注意以下事項，預防頭暈來襲：

• 避免喝酒、抽煙或攝取咖啡因
• 保持水分充足
• 睡眠充足
• 適當紓緩壓力
• 保持飲食清淡，避免太鹹或太甜的食物
• 規律運動
• 避免引起頭暈的事物，例如強光、噪音、動作快速轉變等
• 若需要長時間位處於高溫環境，可轉移到陰涼地方及多喝水補充水份