【皮膚敏感】突然生粒粒、紅疹怎麼辦？即睇紓緩急救方法！

皮膚敏感可以分為以下的症狀^4,5：

• 皮膚痕癢，出現「粒粒」
• 皮膚出紅疹
• 表皮泛紅、發熱及灼痛
• 濕疹情況惡化（如本身已患有濕疹）
• 蕁麻疹

皮膚敏感的原因如下^1,3,5：

• 皮膚乾燥
• 濕疹
• 食物、其他物質或藥物過敏
• 外物刺激或接觸致敏源
• 昆蟲叮咬如蚊、床蟎、床蝨
• 心理因素如壓力或焦慮
• 糖尿病引致的神經系統失調
• 腎病

你可透過以下方法解決皮膚敏感^1,5：

1. 藥物治療 — 嚴重皮膚敏感患者，醫生或會處方類固醇口服藥物或藥膏、抗組織胺口服藥物或藥膏
2. 光線治療（phototherapy） — 可紓緩皮膚痕癢
3. 多喝滋潤湯水
4. 多塗潤膚膏以防皮膚乾燥及痕癢
5. 認清個人的致敏源，例如抽血作檢驗，並遠離致敏源
6. 選擇棉質衣物，避免容易致敏的物料，例如羊毛
7. 洗澡或清潔皮膚時，避免水溫過高
8. 保持環境衛生，杜絕塵蟎

每逢轉季，不穩定的天氣都會引致不同程度的皮膚敏感。

在冬天轉春天或夏天轉秋冬時，由於濕度和溫度會明顯轉變，因而容易誘發皮膚的各種不適，例如濕度下降會導致皮膚乾燥及痕癢；溫度上升而增加身體排汗，亦會令皮膚出現發熱或泛紅等敏感症狀。隨著溫度或濕度的轉變，亦會影響我們的日常生活，例如户外活動或衣服的質料及多寡，均有機會增加我們暴露於致敏源例如花粉、紫外線等的機會，因此轉季較容易引致皮膚敏感。