運動貼士
運動貼士 【香港浮潛2022】4個好去處、裝備、課程推介及安全貼士！
夏日炎炎，不想經常悶在室內涼冷氣，進行水上活動必定是消暑的最佳選擇。原來香港除了有高樓大廈和綠野油油的山野外，水下的世界同樣美麗精彩！不需出國也能在「玻璃水」（即清澈無比的海水）中暢泳及觀賞珊瑚和魚群。即睇下文，為你推介4個香港浮潛熱點及介紹浮潛要求、裝備及注意事項。
浮潛意思
浮潛（Snorkeling）是指使用一根呼吸管在水面上游泳的水上活動。由於浮潛吸管可伸出水面，可以隨時換氣，因此不會深潛。
沒有潛水執照、泳術非佳、小朋友或長者們也可享受浮潛之樂。
浮潛的吸引力在於不需要像水肺潛水那樣複雜的設備和訓練就可以在自然環境中觀察水下生物，另外在觀察的時候不會受水泡的干擾，故近年日漸受大眾所歡迎。
浮潛者的要求
參加浮潛並不需要潛水牌，但建議初學者參加浮潛課程（某部分課程設有年齡限制），或者在有經驗潛水員的陪同下才體驗浮潛。
香港浮潛課程推介：點樣預約？
部份機構如香港潛水訓練學院、或活動平台如 kkday、Holimood、Klook 等提供浮潛體驗班供大眾報名。有意參加者可於相關網站報名預約，視乎人數及體驗內容，一般費用為每人 HK$200 至 HK$1,000 不等。
香港浮潛好去處
1. 綠蛋島
綠蛋島是西貢的浮潛熱點，因為海水清徹，故能較易看到珊瑚、小丑魚、八爪魚、海葵蝦等海洋生物。目前沒有公共交通工具到達綠蛋島，訪客需於西貢租船或從相思灣划獨木舟前往 （需時約 1 小時）。
2. 橋咀島
位於西貢的橋咀洲亦是水上活動熱點之一，這裡的水流相對平靜，海床也有不少珊瑚，因此可以看到色彩繽紛的海床，很適合浮潛初學者。橋咀島相對較方便，可於西貢公眾碼頭乘搭街渡前往，約 15 至 20 分鐘即可到達。
3. 赤洲
赤洲是塔門以北的一個島嶼，島上西北面一個細小而平靜的海灣長滿珊瑚，是香港東北部水域其中一個最佳的珊瑚生長地點。赤洲的東、南面遍佈了獨特的褐紅色礫岩和粉砂岩，奇特地貌令赤洲獲得「海上丹霞」的美譽，故被列入為香港世界地質公園之一。
目前沒有公共交通工具到達赤洲，訪客需於西貢黃石碼頭出發，再乘出租船到赤洲。
4. 東平洲
東平洲位於本港東北水域，屬海岸保護區，亦是香港世界地質公園。東平洲的海岸線以沉積岩組成，充斥不同岩怪石同千變萬化嘅海蝕地貌。由於附近人煙罕至、海水清澈，水底佈滿珊瑚群落及海藻床，可以觀察到不同魚類和海膽等海洋生物，故東平洲是浮潛的絕佳位置。目前只有馬料水有街渡前往東平洲（船程約1.5小時），而前往東平洲的船班次疏落，星期六有兩班，星期日和公眾假期則只有一班，平日沒有船班往東平洲。
5 大外國浮潛勝地
日本：石垣島
石垣島位於沖繩本島下方，是浮潛必去勝地之一，被珊瑚礁環繞包圍，因終年有適合潛水的氣候及未污染的海底世界，該流域為魟魚（俗稱魔鬼魚）的生長環境，因此可在四周看到稀有的鬼蝠魟，很多人來到此處與魟魚共游，因稱為潛水聖地，如果嚮往純淨的海底世界，那就美妙的藍色大海傳說。
日本：沖繩 「青之洞窟」
沖繩可謂浮潛界必選之地，一個地方已有 2 個浮潛好地方，除了石垣島外，沖繩裡的青之洞窟也是熱門地之一。此處比喻為義大利卡布里島藍洞，陽光灑偏在洞窟內的石灰岩上，綻放出美麗的暗藍，幽黯與寧靜相互呼應，猶如置身在另一個浪漫的美麗空間，內裡更有可愛的熱帶魚及海蛇，恬靜中帶來了一點生趣。 
斐濟：瑪那島
馬納島水清沙幼，向來海底的風景優美無比，海水清澈見底，白沙軟柔，在海上可被五彩斑斕的礁石和珊瑚包圍，更可看到五顏六色、多姿多采的熱帶魚，更有十字海星、小海馬及虎皮斑紋貝等罕見海洋生物，猶如跌進水族館。
泰國：皮皮島（PP島）
泰國 PP 島是太陽寵愛的地方，沙灘上的沙細緻柔軟，海水清澈湛藍，如果帶住潛水鏡向水底約 5-6 米下望便可看到海底。順帶一提，海島上的消費不高，相比起泰國其他島嶼，在該島潛水的成本較為低。
菲律賓：宿霧「Oslob鯨鯊村」
Oslob鯨鯊村位於菲律賓，可划住獨木舟出海，慢慢地就會找到巨大的黑易影從身旁漫游過，那就是海中巨人鯨鯊了，喜歡浮潛的朋友可帶住潛水鏡與呼吸管與「巨人」們在海中游泳，絕對讓你享受不一樣的旅程。
浮潛注意事項
1️⃣ 一般注意事項
- 由於珊瑚十分脆弱而且生長緩慢，浮潛時需留意，不要踢到或踐踏珊瑚，亦不要使用含傷害珊瑚成分的防曬液。
- 不要從海中帶走紀念品，也不要隨意觸摸海洋生物。
- 自己垃圾自己帶走，自行將垃圾帶離海岸。
- 配戴合適的浮潛面鏡、呼吸管，浮潛服、蛙鞋等。如果岸邊地面不平，必須穿上浮潛鞋才進入海水範圍。
- 下水前及下水後有關個人安全的注意事項：
| 下水前： 個人檢查 |
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| 下水後： 注意天氣 |
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| 下水後： 浮潛進行中 |
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2️⃣浮潛裝備
| 浮潛面罩 | 相對上方便，因為一個面罩已包含潛水鏡及呼吸管等浮潛重要裝備，買一頂二，無須再多買裝備。 |
| 潛水鏡 | 建議選擇套鼻的潛水鏡，以防在下水後鼻子因入水引起不適。 |
| 呼吸管 | 呼吸管大致分為 3 種，分別有：分乾式、半乾式及濕式呼吸管。 分乾式比較適合初學者，頂端在設計上有不同，能有一定防水作用。 另外，濕式呼吸管頂端則是開放的，對於有浮潛一定經驗的人會比較合適。 |
| 洗手液或眼鏡藥水 | 潛水鏡易起霧，阻礙視線，可以將洗手液或眼藥水塗在鏡中，以免阻擋視線。 |
3️⃣購買穩妥周全的保險
對於經常進行戶外活動的人來說，出入平安是首要任務，不過意外難料，即使已經準備足夠的安全裝備，發生意外的風險仍然存在。就以浮潛為例，今年 7 月在清水灣綠蛋島就發生了一宗致命意外：5 名男女懷疑在浮潛其間遇到急流，當中 4 人遇溺，水警接報到場將眾人救起，惟當中一名男子昏迷，送院後不治。
事實上浮潛屬於高危活動，發生意外的機率相當高，一些輕微身體損傷如手腳骨折、脊椎受損等等案例也屢見不鮮。
作為一個注重安全的戶外運動愛好者，有一份醫療保險／意外保險傍身，就可為浮潛期間可能遇上的危險作好準備，以策萬全。如果你不知道怎樣才找到一份真正適合自己的保險產品，不妨參考一下 Bowtie 自願醫保「靈活計劃」及 Bowtie 意外醫療保險 – 觸木保：
| 保險 | Bowtie自願醫保「靈活計劃」（基本） | Bowtie 意外醫療保險 – 觸木保 |
| 保障範圍 | 12 項「基本保障」及 11 項「額外保障」 | 因意外受傷而接受的治療，包括： 2. 門診 3. 住院治療及日間手術，保障類別與一般實報實銷住院保險類同 |
| 保費低至 | HK$200* | HK$62* |
| 最高保障額 | HK$60 萬／年 | HK$42萬／年 |
| 適合人士 | 所有人 | 戶外運動愛好者、高危職業人士、有年幼子女的父母 |
- *以 30 歲、非吸煙的男士為例
不過如果潛水運動需要使用「呼吸器」來進行就未能獲得意外保險的保障了，所以大家在投保前，切記細閱保單內容。雖然浮潛不牽涉 「呼吸器」，但每份計劃的條款均不一樣，建議在投保前了解清楚！
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