早在宛淇幾個月大時，父母已經察覺到她的肌肉比同齡小孩弱，坐著的時候總是向後傾倒、全身乏力；直至兩歲，她正式確診先天性脊椎肌肉萎縮症。由於肌肉難以發力，宛淇需要家人幫忙照顧起居。有段時期，她更需要每天進出醫院，不能上學。這讓她十分自卑。
然而，日子還是要過。生命黯淡無光的日子，她遇上硬地滾球。宛淇坦言一開始沒有特別喜歡這項運動，「純粹希望參與一些課外活動幫助升學，讓成績表上體育那一欄不要「吉」了。」或許是天份使然，誤打誤撞的，她竟贏了校內的比賽。學校於是推薦她參與其他地區賽；最終在2008年，她正式加入港隊受訓。第二年，她在青少年殘疾人運動會摘下兩面金牌。
本以為運動生涯能順風順水，但好景不常，宛淇病情有變，被逼從「BC4」轉至「BC3」組別。參與「BC3」組別的都是肌肉狀況較差的人士，與「BC4」的玩法全然不同，運動員需要一名助手協助移動滾球管道。這不但牽涉較多協調和溝通技巧，更仿佛教宛淇把所有學過的東西砍掉重練。她不禁萌生放棄念頭，「倒不如像社會灌輸我們的那般，好好唸書升學，找份正正常常的工作。」
然而，沉澱過後，她想起自己的目標：殘奧會。
就這樣，她決定在這條路上再拼拼，目標定在2016年的里約殘奧會。那時她的個人排名還在中游；她需要在一年內勝出不同賽事，並累積一定分數，才能贏得參與殘奧會的資格。雖然沒有太多把握，宛淇仍用盡全力，一場接一場的打。
最終她在哥倫比亞的賽事中奪得轉戰BC3組別後的首個銅牌。排名一躍而上之餘，宛淇亦順理成章的踏上所有運動員夢寐以求的奧運舞台。2021年，宛淇的世界排名已升至第二名，並再次參戰東京舉辦的殘奧會。
脊椎肌肉萎縮症沒有方法治療或根治，甚至可說是一個只會變差的病症。病情平穩、不要過早惡化已算是萬幸。以宛淇為例，她小時候仍能靠助步器走路，現在已只能依賴電動輪椅代步。為減慢肌肉萎縮的速度，她須每隔數月到醫院進行物理治療以及定期覆診觀察病況。
由於此病屬先天性疾病，宛淇和病友不受醫療保險保障，一直以來，她只能靠政府支助，減少醫療方面的支出。最近她和其他病友更打算試用一隻新藥物，幸而藥物獲得政府支助，醫療支出才未算難以應付。
眼看身體機能逐漸減弱，宛淇處之泰然，「與其專注於自己做不到的事，不如多專注在自己能達成的目標。」除了摘下殘奧會的獎牌為港爭光，她未來的另一個人生目標便是透過自己的故事感染更多生命，「想讓年輕的朋友知道，每個人的經歷都是獨一無二，無論遇到甚麼事情，心態才是決定人生的關鍵。」
