多囊卵巢症,又稱Polycystic Ovaries Syndrome(PCOS),是一種內分泌疾病。
在正常的情況下,女性的卵巢會釋出女性荷爾蒙「雌激素」及「黃體酮」,同時也會分泌男性荷爾蒙「雄激素」。然而,一旦雄激素分泌過多,卵巢便會因荷爾蒙失衡而無法正常排卵,於是未能排出的卵泡會在卵巢內形成小囊,並引致月經失調及其他健康問題。
- 遺傳
根據研究顯示,多囊卵巢症患者的母親或姊妹當中,近 4 成擁有多囊性卵巢的病史。 - 雄激素過盛
過高的雄激素水平,會導致體內荷爾蒙失衡,令身體無法正常排卵。 - 胰島素過多
當正常濃度的胰島素無法在體內作用時,胰島素濃度便會隨即增加,進而刺激雄激素分泌,造成排卵困難。
種類 | 起因 |
胰島素異常 | 吸煙、環境污染、攝取過多糖份和反式脂肪 |
藥物引起 | 停用避孕藥後並無恢復排卵 |
炎症性多囊卵巢綜合症 | 壓力、環境毒素及炎症性飲食 |
隱藏多囊卵巢綜合症 | 甲狀腺疾病、缺碘、缺鋅、食用過多人造甜味劑 |
- 警號 1 :月經失調
大部份多囊卵巢症患者每 60-90 日才來經一次,經量亦可能會明顯減少,甚至有機會出現停經狀況。然而,有少部份患者反而會經歷過度頻繁的經期。 - 警號 2 :難以成孕
多囊卵巢症患者甚少排卵,自然大大減低受孕機會。即使受孕,患者也容易因卵子品質欠佳而流產。 - 警號 3 :肥胖
體內的胰島素及雄激素過多,不但會令體重增加,更會提高患糖尿病及心血管疾病的機會 - 警號 4: 多暗瘡
隨著體內雄激素增加,身體各處均容易長出暗瘡,包括面部、胸部、上背等。 - 警號 5: 體毛增加
雄激素過多會刺激體毛生長,常見於面部、胸部、腹部、背部、手指、腳指,影響多達70%多囊卵巢症患者。
單單出現以上其中 1 -2 項症狀,像是月經失調或難以成孕,並不足以代表你患上多囊卵巢症。不過,如果你同時出現體毛增加、頭髮變稀疏、狂冒暗瘡和粉刺等情況,便應份外注意!
任何正值生育年齡的女性均有機會患上多囊卵巢症,即約 15 – 44 歲。
另外,如果你本身體形較肥胖,或家族擁有多囊性卵巢的病史,患病的機會也會相對增加。
盆腔超聲波
盆腔超聲波屬非入侵式檢查,可經腹部或陰道進行,透過高頻音波穿透人體皮膚及組織,實時顯示影像,從而檢驗出生殖器官有否發生病變。檢查過程非常簡單,並不會釋放輻射。
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生活方式
- 減重
減重有助減少體內血糖,改善身體使用胰島素的方式,從而令荷爾蒙回復正常水平。即使體重僅減少 10%,也有助調整月經週期,以及提高成孕機會。 - 飲食
建立健康均衡的飲食習慣能加強減重效果,其中多攝取低脂食品,更有助穩定血糖、調整荷爾蒙分泌及排卵。 - 服用含有肌醇的保健品
肌醇(Inositol)有助提升細胞對胰島素的敏感度,減少身體製造過多胰島素,從而改善體內的血糖控制及胰島素水平。有研究指出,多囊卵巢症患者連續服用6-8星期後,排卵率有明顯改善,建議患者每日可服用 2 次Myo-Inositol,每次份量為 2 克。
藥物方式
藥物種類 | 使用的原因及效用 |
避孕藥 | 提升體內女性荷爾蒙水平,以達至調整經期的效果, 亦可改善粉刺及體毛增加的問題,降低患子宮內膜癌的風險。 |
抗雄激素藥物 | 減弱男性荷爾蒙對身體的影響,改善體毛過多及粉刺問題。 其中一種常見的抗雄激素藥物為安體舒通,但須連同避孕藥一併服用。 |
手術方式
腹腔鏡輔助卵巢打孔術
手術過程中,醫生將透過腹腔鏡觀察卵巢,並於卵巢表面打孔幫助排卵。不過,手術涉及一定風險,有可能會出現出血、感染或令鄰近器官受傷等情況,因此不是首選的治療方法。
- 多攝取高纖食物
藜麥及糙米等全穀食品含豐富抗氧化成份,既可促進卵子健康,亦可為身體補充足夠葡萄糖,以維持甲狀腺及腦下垂體運作。 - 多攝取高蛋白質食物
雞肉、魚類、海產等白肉,以及豆腐和豆漿等黃豆類製品,均有助穩定血糖及胰島素水平。 - 少攝取奶類、高糖或高脂食物
鮮奶、甜品、油炸食品等,均會影響血糖水平及體重,減少食用將有助穩定血糖、調整荷爾蒙分泌及促進排卵。 - 良好生活作息
飲食以外,經常運動、早睡早起、戒煙戒酒等良好生活習慣,亦有助控制體重和調整內分泌。
1. 多囊卵巢症可以根治嗎?
目前仍無方法可完全治愈多囊卵巢症,但透過進行治療,病情將可受到控制,從而減少對健康的影響。
2. 多囊卵巢症會導致不孕?有方法提高懷孕機率嗎?必須使用人工受孕(IVF)嗎?
患有多囊卵巢症並不等於永久不孕,它是最常見導致女性不孕但可治療的原因之一。多囊卵巢症患者未能懷孕,主要是因為體內荷爾蒙不平衡,因而令身體未能排卵
透過與醫生討論提高懷孕機會的方法,以及計算在月經週期中受孕率最高的日子,患者將有機會提高懷孕機率,人工受孕並非唯一解決方法。
3. 多囊卵巢症會隨著更年期及停期而完結嗎?
不少多囊卵巢症患者均指出,隨著更年期臨近,經期會變得規律。 然而,荷爾蒙失衡問題並不會隨年齡增長而消失,因此患者仍有可能繼續出現多囊卵巢症的症狀。
另外,關於與多囊卵巢症相關的健康問題,包括糖尿病及心臟病等,多囊卵巢症患者的患病風險將比非多囊卵巢症患者來得高。
作者
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